透過這兩個(gè)區(qū)別對(duì)待的字面，可以看到你內(nèi)心有很大的情緒和憤怒，當(dāng)我們開始對(duì)事件的看法有了限制性解讀，那么就會(huì)忽略事件本身傳遞的重要信息。

首先，要明確一點(diǎn)，你是不是在團(tuán)隊(duì)中被排擠孤立的那位？如果是，區(qū)別對(duì)待的解決是非常困難，甚至是讓你大失所望的。如果并非被排擠，只是偶然發(fā)生，讓你心有懷疑，可以如此調(diào)解或處理：

虛心詢問原因。

可以客觀理性的了解，為什么會(huì)有區(qū)別，因?yàn)槲覀円詾榈牟灰欢ㄊ抢习鍌鬟f的信息，借由虛心請(qǐng)教，表達(dá)希望讓自己的思維方式，工作模式更好的調(diào)節(jié)，一般情況下上級(jí)是會(huì)不吝賜教的，此時(shí)溝通是非常重要的，與其心里不斷嘀咕，影響工作，不去直接表達(dá)，明確未來努力的方向。

自我心態(tài)調(diào)整。

這份工作對(duì)你說是否非常重要？這份工作是否能實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值？如果答案是肯定的，那么你需要在善用溝通的前提下，調(diào)整心態(tài)。因?yàn)橹挥心阏�視這種不公的對(duì)待，你才會(huì)跳出不公的模式，探索自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的公式，相信自己是光，你就會(huì)點(diǎn)亮世界！

設(shè)定目標(biāo)期限。

有了1和2的鋪墊，接下來最重要的就是設(shè)定目標(biāo)期限，比如給自己半年時(shí)間，用實(shí)際有效的方式努力，是否能達(dá)到自己期望的對(duì)待或應(yīng)得獎(jiǎng)勵(lì)，工作只是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的一種方式，如果達(dá)到繼續(xù)在此公司奮斗，如果努力的嘗試都進(jìn)行了，還是如此，那另做打算也是無可厚非的，同時(shí)心里也不留遺憾了。