女兒胖瘦隨媽媽是真的嗎？網(wǎng)友炸裂，找到瘦不下來的原因了！有肥胖基因要怎么減肥？母親懷孕時若不控制飲食，孩子就會更胖，長大后減肥也更難，在胖的道路越走越遠……

女兒胖瘦隨媽媽

據(jù)筆者了解，孩子的胖瘦和母親相關(guān)的事情一出，媽媽們要背鍋了。想知道自己以后的身材嗎？你只要看看自己的媽媽就可以了。

 

女兒胖瘦隨媽媽

英國倫敦大學(xué)的研究人員調(diào)查了4000多個家庭后發(fā)現(xiàn)，母親的體重對孩子影響比父親更大，如果媽媽肥胖，女兒的肥胖幾率會增加10倍。除了遺傳因素，母親懷孕時的飲食和體重也會對孩子造成影響。母親懷孕時若不控制飲食，孩子出生時就會比其他人帶有更多脂肪細胞，長大后想要減肥也更難。

網(wǎng)友：話說我老媽懷我的時候，家里窮的屋子還漏雨，怪不得生我的時候老媽和我都很瘦！但是為什么我現(xiàn)在不瘦？你告訴我，為什么？

 

女兒胖瘦隨媽媽

女兒胖瘦隨媽媽？這個真的不一定，我媽可瘦了，我卻是個小胖妞！

這好似又給好多人找到了瘦不下去的理由：“我也沒辦法，我媽就那么胖！”，我媽瘦了，我在胖的道路越走越遠！

也有網(wǎng)友認為這個觀點是不科學(xué)的，因為家里伙食太好了，才一起變胖，遺傳了媽媽吃貨的基因吧，沒覺得肥胖能遺傳，其實都是吃出來的。

 

 

女兒胖瘦隨媽媽

那么問題是，有個胖媽媽的話，有肥胖基因要怎么減肥？

一、每天起床第一件事，喝兩杯淡鹽水。(清腸胃,排毒素。效果絕對一流)

二、一定要吃早餐，盡量不吃晚餐。(不得已吃晚餐的情況總會有的，一定要克制克制再克制)

三、堅決不吃零食。(任何零食都不可以碰，千萬要忍住)

四、每天晚上轉(zhuǎn)30分鐘的呼啦圈。(相當(dāng)關(guān)鍵的一步，對收緊小腹很管用，邊看電視邊轉(zhuǎn)，時間會過的很快)

五、也是最重要的一點，就是心態(tài)，試著讓自己愛上減肥，一旦有了排斥心理就一定會失敗，試著去享受減肥這個過程吧！

女兒胖瘦隨媽媽

筆者認為，胖瘦可以由自己意志支配，任何體型都有美的潛質(zhì)。但生命君體型，肥胖的人更易患病，這是不爭的醫(yī)學(xué)事實，應(yīng)該引起重視。