近日，22歲的小汪一出現(xiàn)在武漢大學(xué)中南醫(yī)院，便引起路人紛紛側(cè)目。身高1.83米的他體重達(dá)到372斤，正是這種有意無意的關(guān)注，令他感覺如芒在背。為此，他經(jīng)過慎重考慮，做出了人生中第一個重大決定——切胃減肥。

小汪1996年出生于湖北黃岡，初中時代體重不超過180斤，相對于他的身高來說，充其量算一個普通的胖子。轉(zhuǎn)折點出現(xiàn)在2011年，小汪升入高中后體重直線上升，“巔峰”時期體重直逼400斤。

考慮到“縮胃”以后，患者食欲會大減，按照慣例，主刀醫(yī)生李震提前請小汪吃了頓大餐，讓他充分“緬懷”飽餐的快感。不過據(jù)小汪自己介紹，他三餐并不比常人吃的多，早餐通常是一碗熱干面或湯粉，中午和晚上一碗米飯配幾樣菜。小時候，他愛吃零食愛喝碳酸飲料。長胖以后，這個偏好也被他戒除了。

吃的不算多，父母也不胖，小汪對自己的身形感到既委屈，又無可奈何。2015年，小汪進入黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)，但入學(xué)一個月就因為無法適應(yīng)環(huán)境而退學(xué)。此后，他長期宅在家里，有時幫父母打理建材生意，更多的時候在打游戲。和現(xiàn)實中的社交相比，小汪覺得，在虛擬的世界里與人交流輕松許多。

“肥胖給我造成的危害，除了走路吃力、身體不舒服，還有心理上的壓力。缺乏安全感，人容易孤僻�！痹谂c李震的交流中，小汪坦言，心理上的打擊，簡單來說就是外人的指指點點。有一次他在外面吃飯，坐隔壁桌的小朋友問媽媽，“那個人怎么那么胖啊”？接著，小朋友的媽媽便以小汪為負(fù)面教材，對孩子進行了一番批評教育：“你從現(xiàn)在起就要好好控制飲食，不然就會變成他那樣”。

肥胖的身體，給小汪的生活也造成諸多不適。眼下“倒春寒”剛過，小汪已早早換上了單衣。他坦言，因為比一般人更怕熱，胖子的世界里只有冬夏兩季�！按禾炷銈兇┬l(wèi)衣外套，我已經(jīng)感覺熱了；冬天你們穿棉襖，我穿外套覺得剛剛好”。

15歲以前，高個子的小汪是學(xué)�；@球隊的主力，可自從胖起來以后，他感覺活動越來越吃力，走路快一點就氣喘吁吁，跑上兩步就覺得背疼、腳踝疼。因此，普通人首先想到的運動減肥，對于很多超級胖子來說都不適用。此外，父母也曾給小汪買回各種減肥藥減肥茶，但都收效甚微。

如今，22歲的小汪血脂血糖嚴(yán)重超標(biāo)，健康已亮起紅燈。由于脊柱不堪重負(fù)，他只有趴著睡覺，才感覺腰部輕松一些�！扒形笢p肥是為了更健康地生活，父母對這個決定都很支持”。

2月中旬，小汪第一次來到武漢大學(xué)中南醫(yī)院，向肥胖癥與代謝病外科中心副主任李震博士求助。發(fā)覺這個小伙兒性格內(nèi)向，少言寡語，李震特地抽出周末，陪他到楚河漢街逛街、玩游戲、吃飯，以拉近彼此的距離。“人生第一次躺上手術(shù)臺，說不緊張是不可能的，但小汪性格很倔強，不愿意承認(rèn)�！痹跐u漸熟悉起來以后，李震詳細(xì)為小汪講解了手術(shù)的方法和注意事項，如今小伙兒對即將到來的手術(shù)信心滿滿，“希望術(shù)后能回到180斤”。

人的胃部縱切面像耳朵，外緣弧度大的部分叫“胃大彎”，弧度小的部分叫“胃小彎”。李震介紹，“袖狀胃切除術(shù)”即通過微創(chuàng)技術(shù)切除胃大彎，保留袖帶狀小彎側(cè)，通過手術(shù)可以將胃的容積縮小一半以上。手術(shù)后，患者不僅食量會下降，刺激食欲的饑餓素分泌也會大幅減少，從而達(dá)到控制體重和治療代謝性疾病目的。

“小汪的手術(shù)安排在3月13日，考慮到氣管插管有一定風(fēng)險，麻醉醫(yī)生提前一天來到病房，為小汪進行了氣道評估。”李震介紹，中南醫(yī)院肥胖癥與代謝病外科中心自2017年成立以來，已為80多位肥胖癥患者實施袖狀切胃手術(shù)，減肥最成功的患者術(shù)后甩肉100多斤。他提醒，因肥胖嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和健康、且采用常規(guī)減肥方法收效不大的患者，可以考慮手術(shù)減肥。身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）超過32的患者，手術(shù)是最有效的減肥方式，并且可以降低糖尿病的發(fā)病率。

不過，手術(shù)減肥并非適合所有肥胖癥患者。李震提醒，經(jīng)明確診斷患有Ⅰ型糖尿病、胰島功能衰退的患者，或患有抑郁癥等精神、心理疾病的患者，均不適合手術(shù)減肥。選擇手術(shù)前，患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢測，并咨詢�？漆t(yī)生。

記者武葉通訊員高翔

“2019的目標(biāo)體重”“沒有一個人可以瘦著過完春節(jié)”，元宵節(jié)過完年就算結(jié)束了，節(jié)后減肥相關(guān)話題頻頻登上熱搜榜，不少人都在思考如何打破“每逢佳節(jié)胖三斤的鐵律”。然而，專家表示，節(jié)后減肥不能急于求成。如果一味追求快速減肥，容易掉入市面上各種不靠譜的“坑”，要么會傷害身體，要么容易反彈。

大年初七中午，春娜就在瑜伽課微信群里著急地問老師“幾號開課”，得到“后天”的答復(fù)后，春娜半開玩笑半認(rèn)真的表示，春節(jié)期間胖出來的肉要老師給負(fù)責(zé)減下來。一想到元宵節(jié)后就要上班了，春娜就很有緊迫感，春節(jié)假期自己的臉都吃圓了。

同樣有減肥壓力的還有在一家數(shù)碼園工作的熊先生，同事在開工第一天午餐的時候就非常直白地問他“你胖了多少”，受到刺激的熊先生不無感慨地配圖“歲月是把殺豬刀過年是個養(yǎng)豬場”發(fā)朋友圈。緊挨著熊先生的朋友圈就是一位女士吐槽“再不減肥，雙十一買的裙子，都該穿不進去了”。節(jié)后減肥壓力下，有人開始尋求快速減肥的方法。百度指數(shù)顯示，從2月5日開始，“減肥”的搜索指數(shù)就一路飆高，其中“21天減肥法”“喝水減肥法”“減肥好方法”“最適合懶人的減肥方法”等都是搜索頻率較高的關(guān)鍵詞。

然而，欲速則不達(dá)。首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會副秘書長、中國注冊營養(yǎng)師谷傳玲表示，減肥沒有捷徑，越急于求成越會失敗，幾個月減幾十斤很容易，市面上各種不靠譜的方法和產(chǎn)品都能幫忙，之所以說它們不靠譜，是因為這些方法容易反彈、傷害身體。而健康的減一次不反彈的肥，卻沒有什么妙招或秘籍，只有靠一點一滴、循序漸進的養(yǎng)成科學(xué)生活方式，變瘦則是水到渠成的結(jié)果。如今提到減肥，人們首先想到的就是節(jié)食，但這樣是不對的。節(jié)食堅持一段時間確實會瘦，但繼續(xù)節(jié)食體重卻可能不僅不降還反彈。這是因為節(jié)食會使身體能量不夠用，身體就會降低基礎(chǔ)代謝來減少能量消耗。所以減肥也得吃得飽飽的，具體怎么吃呢？比如每頓飯必有主食，最少也要吃130克的米飯或70克的饅頭，且最好粗細(xì)搭配。每頓飯還必須有蛋白，并優(yōu)選低脂蛋白，要注意量別超，早餐吃個雞蛋喝包牛奶最方便，午晚餐的蛋白可以瘦的畜肉、去皮禽肉、魚蝦肉、豆制品搭配著吃。此外，還要爭取做到頓頓有蔬菜，蔬菜優(yōu)選葉子菜和瓜茄類蔬菜，每頓可以吃到150～250克。烹飪時要注意少油少鹽少糖。然后要增加力量訓(xùn)練，這有利于長肌肉，以增加人體的基礎(chǔ)代謝。